Kesehatan

Tips Cara Meningkatkan Kolagen

Cara Meningkatkan Kolagen

Pernahkah anda mendengar kolagen ? Apakah anda tahu apa manfaat kolagen dalam tubuh manusia serta tips bagaimana cara meningkatkan kolagen yang ampuh dan efektif ? Jika anda belum mengetahuinya, maka anda wajib membaca artikel ini sampai habis agar anda bisa mengetahui lebih tentang kolagen.

Kolagen adalah kandungan protein yang terdapat dalam tubuh seperti di tulang dan juga kulit. Senyawa kandungan kolagen ini berfungsi sebagai perekat seluruh organ dalam tubuh sehingga dapat membantu strikttur pada tubuh.

Khusus untuk kulit, senyawa yang satu ini berfungsi memperbaharui sel-sel kulit yang telah mati menjadi sel-sel yang baru sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih lembab dan juga elastis. Setelah kita mengetahui tentang kolagen, tiba saatnya untuk tahu tips cara meningkatkan kolagen yang efektif.

Tips Cara Meningkatkan Kolagen Yang Efektif

Inilah tips cara meningkatkan kolagen yang efektif yang bisa anda lakukan dan pratekkan sehingga dapat menjadi kelembutan dan juga keelastisan kulit anda sehingga anda terlihat awet muda alami. Inilah caranya :

a. Dengan mengurangi terkena paparan sinar matahari

Sebenarnya cara pertama inilah bukan cara meningkatkan, melainkan bagaimana cara agara kolagen dalam tubuh tidak berkurang. Caranya adalah dengan meminimalisir terkena paparan sinar matahari yang terlalu panas. Sinar matahari memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh, namun jika terlalu panas dan terik tentu saja memiliki efek yang tidak baik untuk tubuh dan salah satunya untuk kulit. Oleh karena itu, anda menghindari paparan sinar matahari yang terlalu panas karena tidak untuk kesehatan kulit anda.

b. Konsumsi suplemen

Cara meningkatkan kolagen yang kedua adalah dengan konsumsi suplemen. Suplemen yang bisa anda konsumsi sangatlah banyak dan anda bisa memilih yang mana feeling anda paling bagus. Salah satu suplemen yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan kolagen adalah suplemen Nes v. Cara minum Nes v sangat mudah dan gampang Produk ini juga aman dikonsumsi karena dibuat 100% bahan alami.

c. Konsumsi makanan sehat

Cara yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran dan berbagai sumber makanan lainnya yang memiliki kandungan vitamin C dan vitamin K yang mampu meningkatkan kolagen dalam tubuh anda.

Nah, hanya itulah yang kami ketahui tentang tips bagaimana cara meningkatkan kolagen dalam tubuh sehingga dapat menjaga struktur tubuh dan juga menjaga kelembapan dan juga keelastisan kulit anda sehingga kulit anda tetap cerah dan lembut serta terlihat awet muda alami. Demikianlah artikel cara meningkatkan kolagen ini kami sempatkan untuk membuat artikelnya, semoga bermanfaat untuk anda semua.