Kesehatan

Makanan yang harus dihindari bagi penderita diabetes

Diabetes adalah sebuah penyakit yang sangat berbahaya, penyakit ini menyerang pada zat gula darah yang ada didalam tubuh manusia.

Jika Anda atau saudara Anda mengalami diabetes, maka harus hati-hati dalam mengkonsumsi makanan tertentu, karena kalau salah saja, maka nyawapun akan menjadi taruhannya, dan tidak hanya itu, penyakit yang berbahaya seperti stroke akan menyerang Anda.

Nah kali ini saya akan membahas mengenai beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes, seperti apa makanan itu, simak baik-baik ya:

Roti tawar putih.

Makanan yang terbuat dari tepung terigu.

Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak.

Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula.

Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi.

Daging berlemak.

Produk susu tinggi lemak.

Hati, ampela, dan organ dalam hewan lainnya.

Makanan yang digoreng seperti ayam goreng, ikan goreng, pisang goreng, dan kentang goreng.

Popcorn kaya rasa.

Kulit ayam.

 

Itu adalah beberapa makanan yang harus dihindari oh ya, untuk orang diabetes harus sedikit bahkan tidak sama sekali untuk makan nasi putih.

Karena nasi mengandung gula, nah akan lebih amanya jika penderita diabetes makan nasi merah, disamping dapat mengatur gula darah, nasi merah juga bisa menyehatkan fungsi kerja jantung.

Oh ya, jangan sekali minum-minuman yang menggunakan gula buatan atau seribumanis, karena minuman itu mengandung banyak sekali gula, yang nantinya bisa sangat berbahaya jika kita memakannya.

Memang sih saya sadari orang-orang penderita diabetes suka sekali dengan makanan atau minuman manis, tetapi itu adalah hal yang sangat berbahaya.

Dan untuk itu harus sudah mulai biasa dengan makanan yang tidak manis, jika anda sayang terhadap diri anda sendiri.

Ada seorang yang sangat kaya raya, tetapi dia punya penyakit diabetes, maka makanan yang ia makan, seperti hal yang saya sebutkan diatas tidak bisa, dan ada orang yang sederhana dan sehat dia bisa melahap apapun, jadi anda pilih yang mana, kalau saya sih ya orang kaya dan bisa makan apapun hehehe.

Nah demikian makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes, semoga bermanfaat buat kita semua ya, terimakasih.