Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan Bagi Wanita

 

menjaga kesehatan

 

Yuk menjaga kesehatan kulit tubuh dan kesehatan badan perempuan sejak usia dini. Berikut tips bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh perempuan , perlu diketahui bahwa kesehatan tubuh dan kebersihan kulit wanita merupakan segala galanya. Kecantikan akan tercipta jika anda mampu menjaga kesehatan kulit tubuh secara holistik. Dengan demikian menjaga kesehatan dan kebersihan kulit mulai dari kini adalah mutlak. Dengan menjaga kebersihan akan terbentuk kesehatan yg sebenarnya.

Cara menjaga kebersihan kulit tubuh anda dan telah seharusnya merupakan bagian dari cara hidup anda sehari hari. Cara menjaga kebersihan tubuh sebenarnya cukup simple, apalagi kebersihan badan berafiliasi erat dengan kesehatan secara umum. Dengan menjaga kulit tubuh dengan benar dan teratur, maka anda akan memiliki tampilan kulit paripurna, lentur, higienis dan terbebas berdasarkan segala penyakit terutama penyakit kulit. Pola hidup sehat & selalu menjaga kebersihan pakaian, tempat tinggal, hidup di lingkungan yg higienis adalah suatu usaha positif buat menjauhkan tubuh anda berdasarkan agresi penyakit kulit.

Dengan tampilan kulit bersih dan sehat, maka tentunya anda akan lebih mudah buat memutihkan kulit badan. Saat ini cukup poly petunjuk dan cara memutihkan kulit badan baik secara alami juga menggunakan bantuan produk eksklusif. Tetapi saran aku jika anda memakai merk produk, mesti wajib waspada dan teliti. Sebab di pasaran poly pada jual pemutih tubuh yang mengandung bahan merkuri. Zat merkuri ini pada umumnya terlihat berguna dalam beberapa minggu, namun sangat berbahaya apabila penggunaan terus menerus. Untuk lebih jelasnya silahkan baca mengenai beberapa tips kecantikan dan kesehatan di Merkwanitaalami

Sebagian besar wanita melupakan satu hal pokok yg sangat penting yaitu jenis kulit. Pemakaian merek kosmetik harus mengacu dalam jenis kulit anda. Pelajari apa sebenarnya jenis kulit wajah anda. Melupakan hal yang satu ini bisa menggagalkan usaha anda untuk mempercantik diri. Demikian jua menggunakan bagaimana cara merawat bagian tubuh perempuan yg benar, berikut keterangan selengkapnya.

Kulit tubuh merupakan bagian terluar berdasarkan seluruh jaringan tubuh manusia termasuk anda, sebagai akibatnya kulit tubuh ini paling gampang & paling acapkali mengalami gangguan. Oleh sebab itu sebaiknya permanen pada jaga kesehatannya mulai sejak dini, bahkan semenjak usia balita. Berbagai hal perlu diterapkan buat mewujudkan & memiliki kulit tubuh sehat.

Kesehatan

Cara Mencegah Timbulnya Jerawat Dengan Mudah

Cara Mencegah Timbulnya JerawatCara mencegah timbulnya jerawat merupakan salah satu kata kunci yang paling sering dicari oleh para remaja.Karena para remaja sedang mengalami masa pubertas dimana mereka siap beralih dari anak-anak menjadi orang dewasa. Masa pubertas merupakan masa dimana hormon tubuh dikeluarkan secara besar-besaran sehingga dapat mengubah bentuk, postur, bahkan ukurabn tubuh.

Mulai dari wanita yang akan mulai timbul payudara dan bahkan membesar, pinggul semakin lebar, suara semakin nyaring, serta juga jerawat yang bertambah karena aktifitas hormon. Sebenarnya ini merupakan hal normal yang akan terjadi bagi seluruh remaja yang mengalami pubertas. Namun pada tahap ini tak hanya fisik yang mengalami perubahan bahkan psikologis atau mental pun mengalami perubahan.

Dimana yang dulu pemalu setelah mengalami pubertas dapat menjadi seorang yang percaya diri, namun kepercayaan diri wanita dapat berkurang dengan timbulnya jerawat. Mereka merasa tak cantik secara sempurna karena adanya jerawat sehingga mereka menggunakan berbagai cara untuk menghilangkan jerawat. Muali yang dari alami hingga obat-obatan atau bahan kimia.

Sesungguhnya pada masa pubertas remaja masih rawan terhadap obat-obat kimia, karena pada saat ini tubuh rentan dan focus pada pelepasan hormon sehingga dapat muncul berbagai efek samping dengan begitu cepat.Sehingga perlu yang alami saja karena bahan alami selain menghilangkan jerawat mampu merawat dan menjaga nutrisi pada wajah.Sehingga tubuh mendapat bantuan yatitu berupa nutrisi untuk membantu dalam pengeluaran hormon. Terdapat beberapa cara mencegah timbulnya jerawat :

Cara Mencegah Timbulnya Jerawat Dengan Mudah

• Mencuci Muka Secara Teratur
Ini merupakan hal yang wajib dilakukan oleh semua orang, karena setelah selesai beraktifitas perlu untu mencuci muka untuk membersihkan wajah. Saat beraktifitas wajah akan terpapar radiasi dari sinar matahari sehingga berkeringat, terkena debu dan asap, serta juga udara yang berdebu dan kotor dapat menempel diwajah. Saat tak mencuci muka debu dan kotoran akan masuk kedalam pori-pori dan tumbuh bakteri sehingga muncul jerawat. Jadi perlu mencuci muka setelah berpergian, dapat menggunakan air langsung atau dengan sabun pencuci muka.

• Menghapus Kosmetik Dengan Benar
Bagi para kaum wanita berdandan merupakan hal yang harus dikuasai karena dengan cara ini dapat memikat kaum pria sehingga dapat menyenangkan pasangannya. Tak hanya itu memakai kosmetik merupakan cara untuk memperindah diri agar tetap cantik sepanjang hari. Namun bila tak mencuci muka dengan baik dan benar dapat membuat sisa make up tertinggal menghambat pori-pori bernafas dan membentuk jerawat sehingga banyak yang mengalami jerawat karena hal sepele ini. Sehingga perlu menghapus make up dengan baik dan benar dan dapat menggunakan cairan pembersih make up yang terpercaya.

• Menggunakan Frutablend
Cara mencegah timbulnya jerawat yang paling efektif adalah dengan konsumsi frutablend. Frutablend adalah produk herbal alami yang memiliki fungsi untuk menjaga dan juga mengatasi berbagai permasalahan kulit. Manfaat frutablend yang utama adalah untuk mencerahkan kulit dan juga mencegah timbulnya jerawat. Produk ini sudah mendapat ijin BPOM ( Badan Pengawasan Obat dan Makanan ) sehingga sangat aman untuk anda konsumsi serta tanpa menimbulkan efek samping.

• Menggunakan Masker Wajah
Selain menutrisi wajah masker wajah juga mencegah terjadinya jerawat.Seperti masker tomat yang tak hanya dapat mencegah timbulnya jerawat dengan antioksidan dan lycopene yang terkandung didalamnya dapat merawat indahnya kulit dan juga menutrisi kulit dari luar.

• Konsumsi Buah Dan Sayur
Buah dan sayur memang memiliki khasiat yang baik untuk tubuh dan juga kesehatan kulit.Kandungan nutrisi yang tak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh memiliki peran penting dalam tubuh. Seperti serat, glutathione dan vitamin serta antioksidan yang merupakan cara awal agar kulit tubuh tetap terjaga kesehatannya dan juga kelembutannya.

• Tidur Yang Cukup
Ternyata tidur merupakan hal penting dalam tubuh, karena dapat mengurangi stres.Karena stres merupakan keadaan psikologis yang memacu hormone yang dapat menimbulkan jerawat.Sehingga bila tidur yang cukup dapat menghilngkan stres.

Itulah beberapa cara mencegah timbulnya jerawat yang mudah untuk para remaja wanita yang ingin hal mudah dan simpel. Karena ini merupakan tahapan yang harus dilalui jadi sulit untuk mencegah timbulnya jerawat bila tak dilakukan secara ruti dan juga teratur.

Kesehatan

Sudahkah Anda Tahu, Manfaat Glutathione ?

Manfaat GlutathioneApakah anda mendengar glutahione dan tahu manfaat glutathione bagi tubuh ? Jika “YA” berarti artikel ini layak untuk anda baca karena disini anda akan mendapatkan penjelasan yang detail. Kesehatan kulit merupakan salah satu hal yang sangat diperhatikan bagi para manusia terutama kaum wanita.

Kulit merupakan salah satu benteng pertahanan tubuh yang paling luar dan yang merupakan terbaik dan terkuat, sehingga sangat baik dan sangat penting untuk melakukan perawatan pada kulit agar pertahanan tubuh ini sehat dan dapat melindungi tubuh dari bakteri dan hal yang menyebabkan penyakit.

Selain sebagai bagian perlindungan tubuh yang terluar ada juga salah satu pandangan orang tentang kulit yaitu sebagai parameter kecantikan para wanita. Banyak wanita berbondong-bondong mencari cara untuk mencerahkan kulit dan juga mencari produk untuk memelihara kesehatan kulit mereka. karena banyak wanita menganggap bahwa kesehatan kulit terlihat dari cerahnya kulit.

Semakin putih kulit seorang wanita berarti semakin cantik dan sehat kulit wanita tersebut.Namun faktanya bahwa hal tersebut belum tentu bahwa itu merupakan parameter kesehatan kulit.Karena bila begitu berarti wanita dengan kulit hitam dan sawo matang dianggap tidak sehat karena tidak putih kulitnya.Padahal kulit sehat dapat dilihat dan dikaji dari kekenyalan kulit atau elastisitas kulit.

Sehingga belum tentu kulit putih sehat, bila kulit putih dan tidak elastis serta kering berarti kulit tersebut tak sehat.Sehingga perlu nutrisi seperti Glutathione. Glutathione merupakan salah satu protein yang baik untuk tubuh dan memiliki manfaat Glutathione sebagai melindungi jaringan tubuh dan juga menutrisi dan mencerahkan tubuh. Glutahione bisa anda dapatkan dengan meminum jus susu glucogen. Didalam glucogen terdapat kandungan glutathione dan juga beberapa kandungan lainnya seperti callagen, premix vitamin, premix mineral dan kandungan lainnya. Manfaat glucogen kurang lebih sama seperti degan manfaa glutathione yaitu untuk mengencangkan dan juga mencerahkan kulit.

Manfaat Glutathione Bagi Kulit Wajah Wanita

• Kulit Menjadi Elastis Dan Kenyal
Manfaat glutathione yang pertama adalah untuk menjadikan kulit menjadi lebih elastis dan juga kenyal. Ini merupakan tanda kulit sehat adalah memiliki kulit yang kenyal. Kekenyalan kulit merupakan sesuatau yang jarang dipirkirkan para wanita.Karena wanita hanya memikirkan kecerahan kulit yang dimilikinya karena banyak yang mengatakan bahwa kulit putih merupakan salah satu tanda kecantikan wanita.Namun dengan memilih Glutathione tak hanya dapat mencerahkan tubuh namun juga dapat memberi kekenyalan pada kulit sehingga tak hanya putih namun sehat.

• Memperlambat Proses Penuaan
Kandungan protein pada glutathione adalah salah satu bahan pembuat glikogen.Yaitu merupakan bahan yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan juga menjaga kulit dan memperbaiki kulit yang rusak. Sehingga tak heran bila mengonsumsi glutathione dapat memperlambat penuaan, karena proses penuaan merupakan salah satu proses yang merupakan kulit kehilangan elastisitas atau kekenyalan, sehingga dapat dicegah karena glikogen memperlambat kehilangan elastisitas pada kulit.

• Memberikan Kelembaban Kulit
Protein tak hanya sebagai bahan untuk menghasilkan glikogen namun juga merupakan salah satu zat yang dapat menahan air dan juga menjaga air pada tubuh, sehingga kelelembaban kulit dapat diatasi dengan mengkonsumsi glutathione. Jadi, anda sudah tahukan bahwa manfaat glutathione juga baik untuk memberikan kelembapan kulit.

• Mencerahkan Kulit
Manfaat glutathione yang kelima adalah untuk mencerahkan kulit. Selain memiliki protein yang baik untuk tubuh dan kulit, ternyata glutathione merupakan antioksidan yang baik.Antioksidan merupakan zat yang sangat baik untuk tubuh dan juga baik untuk kulit karena dapat menutrisi kulit sehingga kulit menhadi cerah.

• Memudarkan Flek Hitam
Tak hanya mencerahkan ternyat juga dapat memudarkan flek hitam pada kulit, sehingga degan mengonsumsi glutathione mampu mendapat kulit cerah secara merata dan juga alami.

• Menjaga kesehatan kulit
Salah satu manfaat glutathione adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan begitu dapat mencegah timbulnya jerawat sehingga wajah anda bisa terbebas dari jerawat yang selama ini menggerogoti wajah anda.

Jadi, anda tak perlu ragu lagi untuk mencoba manfaat glutathione yang memang merupakan bahan alami yang mampu menghilangkan segala tanda-tanda kulit tak sehat pada wanita.Dan juga karena ini merupakan bahan alami jadi tak perlu takut dengan efek samping, karena bahan alami memiliki efek samping yang kecil bahkan sampai tak memberikan efek samping.

Kesehatan

Daftar Sumber Makanan Mengandung Glutathione

Makanan Mengandung GlutathioneTahukah Anda apa itu glutahione dan apa saja makanan yang mengandung glutathione ? Perlu diketahui glutahione merupakan master of antioxidant. Ya, glutahione dikatakan sebagai super antioksidan karena memiliki fungsi yang luar biasa. Secara alami, manusia memiliki glutahione sejak lahir. Dan konsentrasi adanya glutahione dalam tubuh paling tinggi ada di liver.

Salah satu manfaat glutathione adalah untuk regenerasi sel dan juga kekebalan tubuh sehingga berbagai penyakit tidak bisa menyerang. Walau secara alami tubuh telah memilikinya, namun ada upaya lain yang bisa dilakukan agar glutahione dalam tubuh tetap terjaga baik.

Caranya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung glutathione. Untuk itu, kali ini akan diberikan contoh-contoh sumber makanan mengandung glutathione.

Daftar Sumber Makanan Mengandung Glutathione

Contoh sumber makanan mengandung glutathione tidaklah susah untuk dicari. Banyak sekali makanan yang bahkan bisa dijumpai sehari-hari. Apa sajakah contohnya?

Yang pertama adalah bayam dan brokoli hijau. Keduanya memang sangat dikenal kaya akan zat besi. Namun selain zat besi, jika bayam dan brokoli dimakan secara mentah atau dikukus maka bisa didapatkan kandungan glutathione.

Contoh yang kedua adalah kubis. Makanan yang sangat lezat untuk lalapan ini ternyata merupakan sumber dari glutathione. Telur dan daging sapi pun juga baik untuk dikonsumsi. Karena selain sebagai sumber protein hewani, telur dan daging sapi juga bisa meningkatkan kadar glutathione dalam tubuh.

Dan contoh yang terakhir ada pula asparagus dan wortel. Keduanya sangat baik dan tinggi kandungan glutathione yang bisa bermanfaat bagi tubuh.

Selain mengerti apa saja sumber makanan mengandung glutathione, perlu diketahui soal cara memasak. Ya, berbagai sumber makanan yang mengandung super antioksidan ini haruslah dimakan secara mentah atau dikukus. Jika diproses dengan cara lainnya, maka besar kemungkinan kandungan glutathione didalamnya akan rusak atau bahkan hilang.

Khusus untuk daging sapi, ada pula pengecualian yang harus diperhatikan. Daging sapi yang baik dan diharapkan mengandung glutathione tinggi adalah daging yang berasal dari sapi yang ketika hidup memakan rumput segar dan alami bukan makanan sapi lainnya atau rumput yang telah bercampur bahan kimia.

Kesehatan

5 Cara Menghilangkan Selulit di Tubuh

Cara Menghilangkan Selulit

Selulit adalah kelebihan lemak yang berada di bawa lapisan kulit. Biasanya selulit ditemukan pada bagian paha atau perut dan membuat bagian tersebut menjadi tidak enak dipandang. Masalah selulit bisa menjadi hal yang mengerikan bagi wanita, apalagi untuk mereka yang sangat memperhatikan penampilannya.

Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan selulit, mulai dari cara alami sampai dengan memanfaatkan teknologi kecantikan yang tentu akan memakan biaya. Nah untuk Anda yang tidak ingin keluar biaya banyak namun tetap ingin menghilangkan selulit, kami punya beberapa caranya.

Simak beberapa tips kesehatan dan kecantikan untuk menghilangkan selulit dengan sederhana berikut ini.

  1. Cuka Apel

Cuka apel adalah salah satu bahan natural yang ampuh untuk menyamarkan lemak berlebih di bawah kulit. Cara penggunaannya pun cukup mudah, cukup campurkan cuka apel ke dalam ¼ gelas air lalu aplikasikan di area yang terdapat selulit. Lakukan secara rutin minimalis sekali dalam sehari untuk mendapatkan kulit yang bebas dari selulit dengan cara alami.

  1. Ampas Kopi

Tips kecantikan dengan memanfaatkan ampas kopi ini juga efektif untuk menghilangkan selulit. Kopi berfungsi sebagai scrub alami untuk menghilangkan selulit. Anda bisa melihat perbedaan bagaimana setelah melakukan perawatan selulit dengan ampas kopi dengan perawatan rutin.

  1. Sikat Kering

Saat ini mulai banyak wanita yang lebih menyukai perawatan kecantikan menggunakan bahan-bahan alami. Begitu pula dengan mengatasi permasalahan selulit di kulit ini. Anda bisa melakukan perawatan alami dengan menyikat bagian selulit. Menyikar kering bagian yang terdapat selulit berguna untuk melancarkan peredaran darah serda menghilangkan minyak berlebih pada kulit. Tidak ada salahnya mencoba cara ini untuk menghilangkan selulit Anda, meski mungkin sedikit lebih lama namun aman untuk tubuh Anda.

  1. Olahraga

Olahraga juga menjadi salah satu cara menghilangkan selulit yang cukup efektif. Yang akan Anda lakukan bukan olahraga biasa, melainkan olahraga dengan memfokuskan gerakan pada area yang memiliki selulit. Dengan olahraga ini, kelebihan lemak Anda bisa dibakar dengan cepat sehingga selulit akan hilang.

  1. Lemon

Anda juga bisa melakukan pemijatan di area yang terdapat selulit dengan air lemon. Lakukan secara teratur di area selulit, lalu diamkan sekitar 10 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lemon mengandung senyawa acidic yang dapat membantu menyamarkan noda,menghaluskan kulit, menghilangkan kelebihan lemak serta yang terpenting selulit Anda hilang selamanya.

 

Kesehatan

Makanan yang harus dihindari bagi penderita diabetes

Diabetes adalah sebuah penyakit yang sangat berbahaya, penyakit ini menyerang pada zat gula darah yang ada didalam tubuh manusia.

Jika Anda atau saudara Anda mengalami diabetes, maka harus hati-hati dalam mengkonsumsi makanan tertentu, karena kalau salah saja, maka nyawapun akan menjadi taruhannya, dan tidak hanya itu, penyakit yang berbahaya seperti stroke akan menyerang Anda.

Nah kali ini saya akan membahas mengenai beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes, seperti apa makanan itu, simak baik-baik ya:

Roti tawar putih.

Makanan yang terbuat dari tepung terigu.

Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak.

Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula.

Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi.

Daging berlemak.

Produk susu tinggi lemak.

Hati, ampela, dan organ dalam hewan lainnya.

Makanan yang digoreng seperti ayam goreng, ikan goreng, pisang goreng, dan kentang goreng.

Popcorn kaya rasa.

Kulit ayam.

 

Itu adalah beberapa makanan yang harus dihindari oh ya, untuk orang diabetes harus sedikit bahkan tidak sama sekali untuk makan nasi putih.

Karena nasi mengandung gula, nah akan lebih amanya jika penderita diabetes makan nasi merah, disamping dapat mengatur gula darah, nasi merah juga bisa menyehatkan fungsi kerja jantung.

Oh ya, jangan sekali minum-minuman yang menggunakan gula buatan atau seribumanis, karena minuman itu mengandung banyak sekali gula, yang nantinya bisa sangat berbahaya jika kita memakannya.

Memang sih saya sadari orang-orang penderita diabetes suka sekali dengan makanan atau minuman manis, tetapi itu adalah hal yang sangat berbahaya.

Dan untuk itu harus sudah mulai biasa dengan makanan yang tidak manis, jika anda sayang terhadap diri anda sendiri.

Ada seorang yang sangat kaya raya, tetapi dia punya penyakit diabetes, maka makanan yang ia makan, seperti hal yang saya sebutkan diatas tidak bisa, dan ada orang yang sederhana dan sehat dia bisa melahap apapun, jadi anda pilih yang mana, kalau saya sih ya orang kaya dan bisa makan apapun hehehe.

Nah demikian makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes, semoga bermanfaat buat kita semua ya, terimakasih.

 

Kesehatan

Khasiat Dan Cara Pengobatan Daun Rangga Dipa Bagi Kesehatan

Khasiat Dan Cara Pengobatan Daun Rangga Dipa Bagi Kesehatan – Rangga dipa adalah tanaman obat yang dapat menangani beragam jenis penyakit serta permasalahan kesehatan. Dari mulai masalah ringan sebagaimana influenza serta demam, sampai penyakit berat termasuk juga hernia serta TBC bisa diobati oleh tanaman ini. Mungkin saja anda pernah menemukan daun rangga dipa, namun anda belum mengenalnya lantaran ciri-cirinya tidak diketahui.

manfaat daun rangga

Nama lain dari rangga dipa yaitu sekar petak, mungkin saja dikarenakan bunganya yang berwarna putih. Sekar dalam bhs jawa bermakna bunga, sementara makna dari pethak yaitu putih.

Nama ilmiah dari rangga dipa yaitu Clerodendron indicum, termasuk kedalam keluarga verbenaceae. Tanaman ini kerap merambat di pagar, atau tumbuh liar di ladang dengan intensitas sinar matahari yang cukup atau sedang. Rangga dipa bisa tumbuh subur di dataran rendah ataupun tinggi, sampai 1,2 km diatas permukaan laut.

Tinggi tanaman perdu ini bisa mencapai 3 mtr., dengan batang bulat serta warnanya yaitu hijau. Pohonnya berongga dengan cabang yang simpodial. Daun rangga dipa berbentuk lanset, warnanya hijau serta mengkilap. Panjang daun ini bisa mencapai sekitaran 15 cm, dengan lebar optimal 4 cm.

Bunga rangga dipa berbentuk payung, majemuk, dengan bentuk mahkotanya sebagaimana tabung berwarna putih. Buahnya mempunyai warna coklat, dengan biji kecil berwarna hitam.

Daun rangga dipa memiliki kandungan sebagian senyawa kimia sebagaimana alkkaloid, polifenol, serta saponin. Kulit pohon serta akarnya memiliki kandungan flavonoida serta saponin. Sementara akarnya saja menaruh polifenol. Dampak farmakologis dalam tanaman ini termasuk juga diuretik, sejuk, serta agak pahit.

Berikut khasiat dan cara pengobatan daun rangga dipa bagi kesehatan :

1. Menangani sesak nafas serta asma

Perlakuan pada pasien asma umumnya dikerjakan dengan memakai alat bantu pernapasan, untuk mempermudah pengidap mendapatkan asupan udara. Langkah tradisional untuk menangani penyakit asma, salah satunya pengobatannya dengan cara penguapan dari daun rangga dipa.

Pertama, bersihkan segenggam daun rangga dipa dengan air mengalir. Jemur dibawah sinar matahari hingga daunnya jadi kering. Pungut daun kering ini, gulung sampai berbentuk kerucut. Bakar ujung daunnya, hirup uap yang keluar dari ujung yang lain.

2. Menangani bengkak akibat rematik atau terkilir

Nyeri serta rasa sakit lantaran penyakit rematik pastinya begitu mengganggu kebiasaan keseharian. Demikian juga bengkak di bagian badan akibat keseleo (terkilir). Cara pengobatanya, sediakan 12 gr daun rangga dipa. Bersihkan daunnya dengan air bersih, rebus dengan 700 ml air. Biarlah mendidih serta airnya tinggal 500 ml saja. Saring serta biarlah airnya jadi dingin. Minum secara teratur, sampai gejalanya hilang.

3. Menyembuhkan radang kandung kemih

Peradangan pada kandung serta saluran kemih bisa diobati lewat cara tradisional. Satu diantaranya dengan memakai rangga dipa. Ambillah segenggam rumput lidah ular serta rangga dipa, bersihkan dengan air yang mengalir. Rebus dua bahan ini bersama 750 ml air sampai menyusut 500 ml. Saring serta minum larutan ini dengan teratur sehari-hari, hingga pulih.

Itulah khasiat dan cara pengobatan daun rangga dipa bagi kesehatan. Semoga infonya bisa bermnafaat dan berguna.

Kesehatan

Mempertahankan Kecantikan Wajah Alami Dengan Extract Pure Swallow

Tidak ada wanita yang ingin tampil buruk. Semua wanita ingin tampil cantik. Namun, seiring dengan berkembangnya teknologi, banyak wanita yang gelap mata sehingga memanfaatkan teknologi untuk mencapai kecantikan dengan cara tidak benar. Hal ini tentu akan mengganggu kesehatan karena efek dari pemakaian obat – obatan atau alat yang berbahaya. Oleh karena itu, sangat baik jika seorang wanita memanfaatkan bahan – bahan alami dari alam untuk mempertahankan kecantikan wajah alami. Dengan ekstrak tumbuhan atau hewan yang diolah secara sehat, maka hasil yang diperoleh juga lebih optimal. Meskipun prosesnya tidak bisa berlangsung secara instan, tetapi kecantikan wajah yang sesungguhnya akan lebih mudah dipertahankan. Itulah ciri bahan alami, prosesnya berangsur tetapi tidak menimbulkan efek samping.

gambar burung walet

 

Salah satu bahan alami yang bisa membantu mempertahankan kecantikan wajah alami adalah extract pure swallow. Extraxt pure swallow juga dikenal sebagai sarang burung walet. Burung walet biasa hidup di daerah pantai dan banyak membuat sarang di atas gua. Di Indonesia, karena banyak terdapat pantai dan iklimnya sesuai dengan cara hidup burung walet maka populasi mereka cukup banyak. Bahkan, beberapa orang memilih pekerjaan sebagai pencari sarang burung walet di daerah – daerah tinggi sekitar karang dan pantai meskipun harus membahayakan nyawa. Selain dihargai sangat tinggi, sarang burung walet juga banyak diminati karena khasiatnya yang begitu kompleks.

Sejak lebih dari 500 tahun silam, sarang burung walet telah diolah menjadi berbagai produk yang berkhasiat bagi kesehatan. Sarang burung walet bisa diolah untuk dikonsumsi maupun sebagai produk yang diaplikasikan di luar tubuh. Terutama di negara – negara penghasilnya, sarang burung walet telah dikembangkan sebagai alat kosmetik mulai sabun wajah, pelembap, sampai lotion. Hal ini sangat bisa dimaklumi karena sarang burung walet memang telah teruji klinis dapat membantu mempertahankan kecantikan wajah alami. Terutama untuk keindahan kulit, sarang burung walet bisa membantu meregenerasi sel – sel yang rusak serta meningkatkan produksi kolagen dalam sel tubuh.

Salah satu brand yang telah teruji klinis dan mendapat sertifikat kemanan serta kesehatan dalam pengolahan sarang burung walet untuk produk kecantikan adalah sabun Black Walet. Salah satu kandungan produk ini adalah sarang burung walet yang telah diolah dengan teknologi tinggi dengan tetap mempertahankan kualitasnya. Bahkan, olahan dari produk tersebut juga ditambah dengan beberapa kandungan herbal lain yang tentunya akan bisa semakin menunjang kecantikan wajah alami yang dimiliki setiap wanita. Dengan memakai olahan dari sarang burung walet secara teratur, maka khasiat dari bahan alami tersebut akan lebih terasa. Ditambah lagi jika perawatan diimbangi dengan konsumsi makanan sehat yang bergizi tinggi untuk asupan sel – sel kulit dari dalam.

Dengan kandungan Glyco Protein dan Growth Factor pada sarang burung walet, seseorang akan bisa terhindar dari penuaan dini karena proses regenerasi sel tertunjang. Tidak hanya itu, karena setelah usia 25 tahun kadar kolagen dalam diri seseorang terus berkurang, maka bantuan dari olahan sarang burung walet yang diaplikasikan di wajah akan bisa mempertahankan kecantikan wajah alami. Tanda utama seseorang bisa mempertahankan kecantikan wajah alaminya adalah tampak awet muda. Selain itu, wajah yang tidak kusam juga bisa menjadi salah satu ciri bahwa seseorang bebas dari masalah penuaan dini. Tentunya setiap wanita menginginkan itu. Jika ada cara yang amat mudah, mengapa harus melakukan cara – cara yang sulit serta membahayakan kesahatan untuk jangka panjang?

Kesehatan

Manfaat Berkeringat untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Berkeringat untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Berkeringat untuk Kesehatan Tubuh – Apa manfaat keringat bagi tubuh kita? Ingatkah anda jika dulu ketika di sekolah, guru olahraga kita mendorong kita untuk banyak bergerak sebanyak mungkin agar keringat keluar dari dalam tubuh. Namun tahukah anda bahwa jika keringat keluar dari tubuh kita itu sebenarnya sangat bagus untuk kesehatan kita sendiri.

Penyebab orang berkeringat juga ditentukan oleh karakteristik fisiologis orang tersebut, dimulai dari usia dan jenis kelamin orang tersebut. Intensitas saat berolahraga, rasa cemas dan kelebihan berat badan pada seseorang turut memberikan kontribusi dalam meningkatkan intensitas keluarnya keringat dalam tubuh.

Metode olahraga dan penyebab keringat dari suhu panas adalah salah satu faktor paling utama kita mengeluarkan keringat. Dengan mengeluarkan keringat, kita dapat mendinginkan tubuh kita. Namun untuk badan yang berkeringat seringkali dikeluhkan karena membuat diri kita tidak nyaman serta justru malah merusak penampilan kita sendiri.

Meski demikian, jangan terlalu kesal karena anda sering berkeringat, apalagi setelah melakukan banyak aktifitas secara fisik. Banyak orang memiliki kesulitan berkeringat dan itu tentunya sangat tidak bagus untuk tubuh kita. Dengan berkeringat, kita dapat sekalian membersihkan racun dari tubuh. Bagaimana caranya? Keringat membantu tuubuh kita secara alami mengeluarkan zat zat racun dalam tubuh. Penelitian mengatakan bahwa keringat banyak mengandung berbagai jenis senyawa. Zat logam yang berpotensi menyebabkan racun misalnya, seperti Kadmium, aluminium dan mangan. Zat zat tak terlihat ini dengan berkeringat, kita dapat menghilangkan banyak zat beracun yang ada di dalam tubuh kita.

Dengan berkeringat kita juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan cara melawan bakteri yang ditemukan secara alami pada kulit karena keringat kita mengandung sejumlah kecil antibiotik yang memang berfungsi untuk melawan bakteri tersebut. Berkeringat juga dapat membersihkan dengan cara melewati pori pori pada kulit yang sehingga membuat kulit kita terlihat cerah dan halus. Ketika berkeringat, kita juga dapat memperlambat adanya tanda tanda penuaan dan mengurangi efek kerusakan kulit seperti kulit kusam dan kulit kering.

Ketika tubuh memanas dan mengeluarkan keringat, otomatis jantung kita akan bekerja lebih keras untuk meningkatkan sirkulasi darah. Mekanisme ini juga bermanfaat bagi kesehatan jangka panjang untuk tubuh kita. Keluarnya keringat juga mengurangi jumlah garam dan kalsium yang terdapat pada urin dan ginjal. Hal ini juga membantu kita menurunkan resiko terbentuknya batu ginjal. selain itu, berkeringat juga membuat kita cepat haus sehingga otomatis mendorong kita lebih banyak minum air putih, yang tentunya dengan meminum air putih, kita akan sehat.

Banyak orang memilih menyalurkan hobi di bidang olahraga demi mengeluarkan keringat. Di tengak kesibukan remaja kini, banyak orang tidak sempat untuk mengeluarkan keringat karena mereka terus berada di dalam kantor dan menghirup dinginnya angin yang keluar dari AC. Jika anda bekerja di suasana yang dingin dan tidak dapat berkeringat, maka alangkah baiknya jika anda bangun lebih cepat agar dapat berolahraga ringat seperti jogging atau senam pagi untuk mengeluarkan keringat keringat dari dalam tubuh. Agar anda lebih semangat dlaam melakukan senam pagi ini, ajak lah anggota keluarga atau teman teman sahabat terdekat anda untuk ikut berpartisipasi dalam rangka senam pagi mengeluarkan keringat ini.

Di tengah kesibukan apapun juga, jangan lupa meluangkan sedikit waktu anda untuk berolahraga supaya tubuh anda tetap sehat. Karena manfaat berkeringat untuk kesehatan tubuh kita itu akan nikmati dalam jangka waktu yang panjang. Semoga bermanfaat.

Kesehatan

Pentingnya Menyikat Gigi untuk Kesehatan Anak

Pentingnya Menyikat Gigi untuk Kesehatan Anak

Pentingnya Menyikat Gigi untuk Kesehatan Anak – Menyikat gigi sejak dini sangat penting untuk diajarkan kepada anak anak. Gigi anak merupakan salah satu hal yang tidak dapat kita sebagai orang tua kita abaikan begitu saja. Gigi rusak pada anak memang biasanya normal dan tampak wajar bagi kita. Namun sebenarnya hal ini tidak baik untuk kesehatan gigi dan mulut anak jika gigi rusak tersebut dibiarkan terlalu lama. Ada banyak sekali akibat dan dampak yang dapat ditimblkan jika rusak pada gigi anak dibiarkan terlalu lama.

Kerusakan gigi anak yang berlarut dapat menyebabkan berubahnya bentuk mulut anak dan tatanan gigi pada saat anak dewasa nanti (gigi yang memiliki jarang jarang). Oleh karena itu, pentingnya menyikat gigi untuk kesehatan anak ini harus kita tanamkan pada diri anak sedini mungkin. Selain dapat menjaga kesehatan gigi anak, mulut si anak juga dapat memberikan hasil yang terbaik bagi anak anak kita. Kesehatan pada mulut dan gigi ini adalah salah satu proses terpenting ketika menjaga kesehatan pada anak, karena pada dasarnya makanan yang masuk ke dalam tubuh, sebelumnya melewati mulut dan gigi yang mengunyah makanan tersebut. Jika gigi dan mulut sang anak kotor dan jarang menyikat gigi, maka makanan yang melewati mulut akan tercemar dan akan masuk ke dalam tubuh si anak. Kesehatan dan kebersihan pada mulut dan gigi kita juga merupakan salah satu penunjang utama rasa percaya diri sang anak ketika mereka beranjak dewasa nantinya. Anda tidak mau kan jika anak anda memiliki gigi yang hitam dan berlubang lubang ketika dewasa nanti.

Menjaga pentingnya menyikat gigi untuk kesehatan anak sangat penting untuk diajarkan sejak dini. Meski tidak mengonsumsi berbagai makanan, namun jika sang anak minum, maka hal yang sama akan terjadi. Menjaga gigi tetap bersih sangat penting untuk menghindari proses kerusakan gigi, seperti gigi berlubang dan gigi keropos.

Orang tua dapat mencoba cara mengenalkan dokter gigi kepada anak, yaitu dengan mengajak anak ikut menyikat gigi pada malam hari sebelum tidur dan menyakinkan mereka untuk menyikat gigi setelah sehabis makan. Selain itu orang tua harus memperhatikan pola makan anak. Jangan memberikan makanan makanan yang terlalu manis dan lengket untuk anak, sebab makanan jenis ini sangat mudah tertinggal di dalam gigi anak, apalagi gigi anak anda sudah mulai berlubang. Jika sisa makanan tertinggal di dalam gigi anak, maka sisa makanan manis dan lengket tersebut akan bereaksi di dalam mulut dan membentuk asam yang merusak email pada gigi anak. Hal ini pastinya mengakibatkan timbulnya gangguan gigi seperti gigi berlubang pada anak atau yang lebih dikenal dengan istilah karies.

Mengingat efek jangka panjang yang dapat dirasakan anak mengenai gigi berlubang,maka sebagai orang tua yang baik kita seharusnya ikut berpatisipasi untuk mengurangi resiko tersebut sedini mungkin. Salah satunya adalah dengan mengurangi jumlah makanan dan minuman manis untuk dikonsumsi pada anak. Minuman manis ini berupa jus dan sirup pada anak tentunya. Memakan makanan manis untuk anak memang tidak terhindarkan, namun kita dapat mengakalinya dengan memberi mereka minuman air mineral yang banyak setelah mereka mengonsumsi makanan manis untuk menetralisir mulut dan gigi mereka dari sisa makanan yang sebelumnya mereka makan. Langkah terakhir yang dapat anda lakukan adalah menyadarkan sang anak sejak dini dengan memberitahu dan mengajarkan mereka pentingnya menyikat gigi untuk kesehatan anak anak. Demikianlah beberapa informasi mengenai pentingnya menyikat gigi untuk kesehatan anak. Semoga bermanfaat untuk anda dalam mendidik anak anda agar gigi sang anak tetap sehat dan tidak berlubang.